Nie jestem nową blogerką, mam kilka blogów, jednak teraz chciałabym stworzyć coś niecodziennego. Nie będzie to typowy blog o modzie...
Postanowiłam zmienić swoje życie, ale przede wszystkim siebie samą. Bo nawet najlepsze, markowe ubrania nie dadzą mi satysfakcji i zadowolenia, jeśli nie będę w nich pięknie wyglądać.
Mówię tu o mankamentach mojej urody. Niestety mam problem z nadwagą. Już nie tak duży jak kiedyś, gdyż w przeciągu roku udało mi się zmniejszyć rozmiar z 46 na 42.
Myślę, że jest to duży wyczyn...
Jednak nie chce na tym skończyć. Nie mówię, że muszę mieć rozmiar S, czy XS, ale chciałabym nosić rozmiar M, nie wstydzić się założyć strój kąpielowy czy spódniczkę mini.
Chciałabym zachęcić wszystkie Blogerki, które mają podobny problem do wspólnej walki.
Kiedyś myślałam, że to niemożliwe, teraz z dumą stwierdzam, że można poradzić sobie z tym problemem.
Właściwie to nawet nie wiem, kiedy to wszystko się stało, kiedy schudłam. Miałam dużo stresu, problemy w życiu osobistym i żeby odreagować zaczęłam wychodzić pograć w siatkówkę, pobiegać, pospacerować, jeździłam na basen, pokonywałam spore trasy rowerem (20-30 km, 1-2 razy w tygodniu), częściej wychodziłam z domu, nie objadałam się ciasteczkami, chipsami, lodami. Po prostu wyszłam do ludzi. Zaczęłam żyć aktywnie. Dawniej nie wyobrażałam sobie dnia bez batonika, lodów, cukierków. Teraz łakocie zastąpiłam owocami, warzywami, coca colę, pepsi- wodą mineralną. Nie słodzę herbat, kawy.
Jedno jabłko zdecydowanie lepiej wyrównuje poziom cukru w moim organizmie niż Mars czy Lion.
Jeśli potrzebuję deseru, kupuję kisiel :)
Jakie ćwiczenia wykonuję???
Teraz Aerobiczna 6 Weidera oraz ćwiczenia Ewy Chodakowskiej, które możecie znaleźć pod tym linkiem:
http://www.youtube.com/watch?v=FVzNHbV0ELE&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=U5nIWbNxRJ8
Zapraszam do wspólnej zabawy :*:*:*
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz